口腔内に必要な栄養素はサプリメントで補いましょう

サプリメントと聞いて連想するのはダイエットや体の健康維持ですよね。
しかし、歯科の分野でも効果的なサプリメントがあるのをご存知でしたか?
私は虫歯を治療した際に、歯医者からすすめられたサプリメントを飲んでいます。
歯科ですすめられたのは正直意外でしたが、説明を聞いてみると歯科の分野で役立つものが沢山あり驚きました。

まず歯周病の予防に効果的なのがビタミンCやビタミンB、ヘム鉄などの栄養素になります。
歯茎のコラーゲン繊維が壊れると歯周病になってしまうのですが、ビタミンCを摂取することで修復されるのだそうです。
ビタミンCには傷の治りを早める効果もあるため、抜歯や歯茎切開でできた傷を早く治癒させるために必要になります。
私は抜歯後からビタミンCのサプリメントを飲み、定期的な歯科のチェックでも歯茎の状態は良好といわれています。

また、虫歯の予防にはカルシウムやマグネシウムが効果的で、初期の虫歯であれば再石灰化させ自然に治癒できるそうです。
食事から栄養素を摂取できるのが理想的ですが、歯科サプリメントを利用することで必要な栄養素をピンポイントで補えるは魅力的ですね。
さらに薬ではないため、副作用など心配せず飲むことでできるのも続けやすいポイントでしょう。